抗氧化奶昔 15分鐘以內 簡單 奶昔 Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Print 成分 半杯或125ML保利全脂牛奶 ¼杯或65g保利純天然原味乳酪 半杯或125ML冰石榴汁 半杯或125g藍莓 半杯或125g黑莓 2茶匙龍舌蘭或蜂蜜 如何製作 將所有食材放入攪拌機，打成糊狀。 倒入高杯，即可享用！ 相關 配方 早餐 自製班戟 30至45分鐘 適中 奶昔 芒果印度奶昔 15分鐘以內 簡單 奶昔 高纖早餐奶昔 15分鐘以內 簡單 奶昔 香蕉樂園奶昔 15分鐘以內 簡單 奶昔 椰林飄香冰沙 15分鐘以內 簡單 晚餐 奶油雞肉 30至45分鐘 適中 甜品 蘋果碧根果仁鬆餅 30至45分鐘 適中 奶昔 草莓薄荷沙冰 15分鐘以內 簡單
