抗氧化沙冰 15分钟以内 简单 沙冰 Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Print 成分 半杯或125ML保利全脂牛奶 ¼杯或65g保利纯天然原味酸奶 酸奶半杯或125ML冰镇石榴汁 半杯或125蓝莓 半杯或125g黑莓 2茶匙龙舌兰或蜂蜜 如何制作 将所有食材放入搅拌机，打碎成糊状。 倒入高杯，即可享用！ 相关 配方 沙冰 高纤早餐奶昔 15分钟以内 简单 沙冰 草莓薄荷巴兹沙冰 15分钟以内 简单 晚餐 午餐 火腿波兰披萨 1小时以上 适中 甜点 沙冰 早餐印度奶茶沙冰 15分钟以内 简单 晚餐 经典千层面 1小时以上 很难 早餐 奇异子布丁 15分钟以内 简单 沙冰 芒果印度奶昔 15分钟以内 简单 晚餐 土豆格拉坦 1小时以上 适中
