奇异子布丁

成分

12汤匙奇异子籽
8汤匙蓝莓(新鲜或冷冻均可)
2汤匙香草精
4汤匙椰子片
4汤匙什锦杂果
1汤匙肉桂
蜜糖

如何制作

将奇异籽、保利脱脂奶、香草和和一半蓝莓放入大碗里混合后放入冰箱。

静置一小时后,再搅拌均匀,然后冰箱里冷藏一夜。

将碗从冰箱中取出,再搅拌一次。

将食物舀入食用碗,淋上蜂蜜,食用时配以剩余的蓝莓,保利纯天然酸奶(奶含量99.8%不含脂肪)什锦杂果,椰片,肉桂等。

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