早餐印度奶茶奶昔 15分鐘以內 簡單 甜品 奶昔 Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Print 成分 1杯或125ML保利高鈣低脂牛奶 半杯或125g保利純天然原味乳酪 半隻冰凍香蕉 一大撮丁香粉 半茶匙肉桂粉 半茶匙荳蔻 ¼茶匙肉荳蔻 2湯匙快熟燕麥 2茶匙龍舌蘭或蜂蜜 如何製作 將所有食材放入攪拌機,打成糊狀。 倒入高杯中享用(食用前可按個人口味撒上肉桂粉)! 相關 配方 晚餐 馬鈴薯千層批 1小時以上 適中 晚餐 經典千層麵 1小時以上 很難 奶昔 枸杞奶昔 15分鐘以內 簡單 甜品 蘋果碧根果仁鬆餅 30至45分鐘 適中 奶昔 抗氧化奶昔 15分鐘以內 簡單 奶昔 草莓薄荷沙冰 15分鐘以內 簡單 甜品 泡沫咖啡泡芙 30至45分鐘 適中