抗氧化沙冰 15分钟以内 简单 沙冰 Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Print 成分 半杯或125ML保利全脂牛奶 ¼杯或65g保利纯天然原味酸奶 酸奶半杯或125ML冰镇石榴汁 半杯或125蓝莓 半杯或125g黑莓 2茶匙龙舌兰或蜂蜜 如何制作 将所有食材放入搅拌机，打碎成糊状。 倒入高杯，即可享用！ 相关 配方 晚餐 土豆格拉坦 1小时以上 适中 午餐 鲑鱼土豆沙拉 30至45分钟 适中 沙冰 菠萝鸡尾冰酒 15分钟以内 简单 早餐 法国吐司 15至30分钟 适中 晚餐 午餐 沙冰 热带早餐沙冰 15分钟以内 简单 沙冰 枸杞沙冰 15分钟以内 简单 早餐 自制煎饼 30至45分钟 适中 晚餐 经典千层面 1小时以上 很难
